The Art and Science of the Perfect Plié - Dance Teacher
Ballet para todos - Relembrando o PLIÉ em 4ª posição!!! ↕️ . Conceitos básicos: 🔹️Plié: dobrar os joelhos. 🔹️Demi plié: pequena dobra dos joelhos. 🔹️Grand plié: grande dobra dos joelhos. 🔹️IV POSIÇÃO
How to Start Your Day Like a Ballet Professional | Broadsheet